Holistische zelfzorgsessie    

Vraag jij je weleens af waarom je je niet in balans voelt en je vermoeid bent en weinig energie hebt? Waarom je last hebt van vastzittende spieren  in tijden van stress, dan kan een zelfzorgsessie helpen om bewust met je lijf en gevoel in contact te komen en daarin alles open en nieuwsgierig te onderzoeken.  

Hoe werkt een Holistische zelfzorgsessie?

Een holistische zelfzorgsessie is gericht op bewustwording van je lijf en gevoel. Vooraf wordt altijd afgestemd wat jouw klachten en wensen zijn, zodat je altijd een massage op maat ontvangt! Tijdens de rustige maar stevige massage staan we stil bij punten die voor jou pijnlijk voelen en word je uitgenodigd om een eerste begripvolle en luisterende houding ten opzichte van jezelf te ontdekken. 

Tijdens de massage gebruik ik vijf verschillende massagetechnieken, klassieke massage, holistisc pulsing ( wiegen), stretchen, (diepe) bindweefsel-en energetische massage. 

Wat is het effect van een holistische zelfzorgsessie?

De warme handdoeken, verwarmde massagetafel en verwarmde olie geven een ontspannen gevoel. Bewust aanraken en samen ontdekken wat je voelt en wat er in jou gebeurt, is helpend om beter naar je lijf te luisteren.

Hoe lang duurt een holistische zelfzorgsessie?

Een holistische zelfzorgsessie duurt 90 minuten en bestaat uit een intake, een gehele lichaamsmassage van 75 minuten en een korte evaluatie.